恩施小吃合渣

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开间小酒馆   合渣的制作比较简单,只是在开头“推”的阶段稍辛苦些,因此人们称制作合渣为推合渣。

  其制作程序是:将黄豆洗净用水泡胀后,连豆带水在石磨上一转一转地磨成浆,(现在很难再找到石磨,榨汁机也可以,水要多放一些,现磨现煮,才最清香)。彻底煮开,然后放入切好的新鲜青菜(萝卜菜叶,嫩南瓜叶是首选)再煮开,就制成了一锅乳白带绿的合渣。放入精盐再浇上烧开的香油即可。

  由此可见,“推合渣”比起制作豆腐要简单得多,不用过滤,不用压榨,一般也不用点卤,所以土家人又称合渣为“懒豆腐”。合渣的营养搭配也很科学,黄豆中的蛋白质与萝卜菜中的维生素、无机盐配在一起,达到了合理膳食的效果。

  在餐馆里,有时候也放些玉米、火腿、肉末,但是我觉得,只放青菜就好。